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mat Livello 1/2

Yin Yoga Rilassante per le Anche

30 min

   

Pratica di Restorative Yin Yoga per la sera o in qualsiasi momento della giornata quando hai bisogno di lasciare andare le tensioni. Creiamo spazio nella parte bassa del corpo e soprattutto allunghiamo la zona delle anche e delle gambe.

Attrezzi: Cuscini
Tag: #Gambe, #rilassante, #anche, #rigenera

Veronika

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