Ottima pratica per la sera o in qualsiasi momento della giornata quando hai bisogno di lasciare andare le tensioni. Ci connettiamo con la respirazione nella posizione del coccodrillo, muoviamo la schiena con dolcezza nel gatto e mucca e creiamo spazio e rilassatezza nel corpo con allungamenti delicati
Attrezzi: NessunoTag: #Schiena, #rilassante, #tutto il corpo, #rigenera
