Breve lezione di hatha yoga che aiuta di sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata e di liberare il corpo e la mente. Ottima pratica per il pomeriggio o per la sera.
Attrezzi: NessunoTag: #rilassante, #equilibrante, #rigenera
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Questa lezione fa parte del corso:
Corso yoga per la Sera - Lezioni Rigeneranti
Lezioni
23Durata
Da 10 min a 30 minLivello
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