Pratica di hatha yoga dove prima pratichiamo esercizi di mobilità per il collo e le spalle, poi pratichiamo la posizione del bambino in stile restorative yoga con l'aiuto del cuscino grande.
Attrezzi: Cintura - Cuscini
Livello 1 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 2 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Per tutti Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Per tutti 
