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mat Livello 1

Consapevolezza nelle Anche - Corso Livello 1

30 min

   

Mobilità, forza e allungamento per le anche che ti guidano tra le varie posizioni di apertura (guerriero 2 e triangolo) e gli allungamenti della posizione del piccione 

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Radicamento, #Gambe, #guerriero, #equilibrante, #anche

Lista lezioni del corso

tappetino Livello 1
30 min

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60 min

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Veronika

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