Esplora i movimenti nelle braccia e nelle spalle con l'aiuto di una cinghia ed inizia a preparare il corpo per la "flessione yogica", ovvero chaturanga dandasana.
Attrezzi: CinturaTag: #Spalle, #Radicamento, #flessione, #panca, #braccia
Tag: #Spalle, #Radicamento, #flessione, #panca, #braccia
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Corso Fondamentale Livello 1
Lezioni
23Durata
Da 30 min a 60 minLivello
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