Esplora i movimenti nelle braccia e nelle spalle con l'aiuto di una cinghia ed inizia a preparare il corpo per la "flessione yogica", ovvero chaturanga dandasana.
Attrezzi: CinturaTag: #Spalle, #Radicamento, #flessione, #panca, #braccia
Tag: #Spalle, #Radicamento, #flessione, #panca, #braccia
Lezioni
23Durata
Da 30 min a 60 minLivello
Livello 1Lista lezioni del corso
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
30 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1/2
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
60 min
Livello 1
60 min
