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mat Livello 1

LIVE: Aperture delle anche - Albero in equilibrio

60 min

   

Lezione di yoga dinamico posturale che porta attenzione ai movimenti delle anche. Pratichiamo la posizione del guerriero due, il triangolo e miglioriamo l'equilibrio con l'albero! La pratica di aiuta di coltivare un senso di stabilità, forza e radicamento.


Tag: #albero, #anche
Questa lezione fa parte del corso:

Corso Fondamentale Livello 1

Lezioni

23

Durata

Da 30 min a 60 min

Livello

Livello 1

Lista lezioni del corso

tappetino Yoga Posturale
30 min
tappetino Yoga Posturale
60 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
30 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
60 min
tappetino Yoga Posturale
60 min

Veronika

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