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mat Livello 1

Petto Aperto e Spalle Libere - Corso Livello 1

30 min

   

Contrasta gli effetti della vita sedentaria  e dello stesso; crea spazio nel petto e mobilità nelle spalle per sentirti bene

Attrezzi: Muro
Tag: #Spalle, #locusta, #equilibrante, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

tappetino Livello 1
30 min

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Veronika

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