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Livello 1

Schiena Forte con le Torsioni e con il Respiro - Yoga Posturale CL1

30 min

Esplora le torsioni e il respiro a 360 gradi  per liberare e rinforzare la schiena in questa pratica di yoga dinamico posturale. 

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Schiena, #Radicamento, #Addominali, #equilibrante

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