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Rilassamento Guidato - Calma freschezza dell' acqua

Pratica per il tuo benessere
mat Per tutti

Rilassamento Guidato - Calma freschezza dell' acqua

18 min

   

Lascia riposare corpo e mente. Connettiti con la tranquillità rigenerante dell'acqua in questa pratica di ialassamento guidato con visualizzazione.

Attrezzi: Nessuno
Questa lezione fa parte del corso:

Yoga all' Estate - Meditazione con le Stagioni

Lezioni

25

Durata

Da 10 min a 60 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

Rinfrescante e Calmante - Yin Yoga

tappetino Yin Yoga / Rilassante
30 min

Impara il Saluto alla Luna "A" - Chandra Namaskar A

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min

LIVE: Slow Flow Equilibrante per l'Estate

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
60 min

Rilassamento Guidato - Calma freschezza dell' acqua

tappetino Rilassamento Guidato
18 min

Flow Rigenerante con il Saluto alla Luna

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min

LIVE: Flow e Restorative Rinfrescante per l'Estate

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
60 min

Yoga per Gambe Leggere e Schiena Rilassata

tappetino Yoga Posturale
18 min

Mattina in Equilibrio - Yoga Estate

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min

Meditazione Rilassante - Il Respiro della Cascata

tappetino Meditazione guidata
18 min

Summer Relax - Restorative Yoga Estate

tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
30 min

Slow Flow per Liberare il Respiro e Calmare la Mente

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min

Vitalità Yin - Yoga Tranquillo ed Energizzante

tappetino Yin Yoga / Rilassante
30 min

Yoga per Sentirsi Vivi e Liberi

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
30 min

Rinfresca il Corpo e la Mente in 15 minuti

tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
18 min

Rilassati con il Respiro Rinfrescante

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
10 min

Impara il Saluto alla Luna “B”

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min

Saluto alla Luna Crescente

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min

Meditazione Guidata - Dolce Freschezza

tappetino Meditazione guidata
10 min

Mobilità ed Energia dal Viso ai Piedi

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min

Spazio Rigenerante - Yin Relax

tappetino Yin Yoga / Rilassante
18 min

Yoga Flow Sereno: Allungamenti Totali per il Corpo in un Ritmo Lento

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
30 min

Vinyasa Yoga per Radicamento e Gambe: Pratica per Rilasciare le Tensioni

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min

Rigenera Piedi e Gambe con Yoga, Massaggio e Stretching

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min

Vinyasa Gentile - Vitalità con Apertura del Petto e Respirazione

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min

Yoga Senza Polsi: Forza e Allungamento per Gambe, Fianchi e Schiena

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
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Veronika
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Veronika Vasko

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