In questa lezione di Yoga Slow Flow sereno e lento ti condurrò in un viaggio di allungamenti profondi e rilassanti che coinvolgeranno ogni parte del tuo corpo. Migliora la tua mobilità e rinvigorisce il tuo corpo attraverso sequenze che favoriscono la flessibilità delle gambe, distendono la schiena e allentano le tensioni delle spalle.
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