Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

Impara il Saluto alla Luna “B”

30 min

   

In questa variante del saluto alla luna creiamo contatto non solo con l'energia fluida  rinfrescante della luna, ma anche con la stabilità della terra attraverso le aperture delle anche e le posizioni in piedi. Impara passo dopo passo la sequenza chandra namaskar B.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #Radicamento, #Gambe, #energico, #equilibrante, #piedi, #anche, #glutei, #pavimento pelvico, #tutto il corpo, #rigenera
Questa lezione fa parte del corso:

Yoga all' Estate - Meditazione con le Stagioni

Lezioni

25

Durata

Da 10 min a 60 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1/2
18 min


Veronika

Condividi sui social

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi