Meditazione guidata che aiuta di focalizzare la mente sulla respirazione e di ritrovare la tranquillità. Mentre segui il flusso sempre più calmo e lento del respiro l'immagine della cascata aiuta di diffondere le qualità rilassanti dell'acqua.
Questa lezione fa parte del corso:
Yoga all' Estate - Meditazione con le Stagioni
Lezioni
25Durata
Da 10 min a 60 minLivello
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