Lezione di yin yoga gentile con allungamenti profondi e lunghe tenute. Dolcemente creiamo spazio nel corpo per liberare la via del respiro, per delicatamente allungare la muscolature e per calmare la mente.
Attrezzi: Nessuno - CinturaTag: #Schiena, #Gambe, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera
