Breve pratica di yin yoga con allungamenti lunghi e delicati che portano spazio nella parte anteriore e nella parte posteriore del corpo. L'apertura del petto con la posizione del pesce e poi i piegamenti in avanti aiutano di creare equilibrio nella mente e nel corpo. Concludiamo la pratica con un breve rilassamento in shavasana.
Attrezzi: Mattoni - CusciniTag: #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera
