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mat Livello 1/2

Rigenera Piedi e Gambe con Yoga, Massaggio e Stretching

30 min

   

Lezione di Hatha Yoga dedicata al benessere dei piedi e delle gambe. Attraverso un'armoniosa combinazione di automassaggio, esercizi di mobilità e delicati allungamenti, esploreremo un percorso di rinnovamento fisico e mentale. 

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Radicamento, #Gambe, #piedi, #rigenera

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Veronika

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