Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

Mobilità ed Energia dal Viso ai Piedi

30 min

   

Pratica di hatha yoga che delicatamente libera le articolazioni, migliora la circolazione e porta movimento in tutto il corpo. Ottimo alla mattina per risvegliare il corpo o come preparazione alle posizioni yoga più complesse.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #Spalle, #Gambe, #energico, #equilibrante, #anche, #braccia, #collo, #viso, #occhi, #tutto il corpo, #rigenera
Questa lezione fa parte del corso:

Yoga all' Estate - Meditazione con le Stagioni

Lezioni

25

Durata

Da 10 min a 60 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

tappetino Yin Yoga / Rilassante
30 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
60 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
60 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
30 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
30 min
tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
18 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Meditazione guidata
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Yin Yoga / Rilassante
18 min

Veronika

Condividi sui social

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi