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Corso Chakra: Yoga e Meditazione per Armonizzare Corpo e Mente

Descrizione del corso

Scopri come la pratica consapevole dei chakra può migliorare il tuo equilibrio interiore con questo corso completo di yoga e meditazione. Ogni lezione, attraverso esercizi di asana, pranayama, mudra e mantra, ti aiuterà a lavorare su un chakra specifico, portandoti maggiore benessere. Perfetto per tutti i livelli

1. Chakra della Radice - Yoga e Meditazione con Muladhara Chakra

2. Chakra Sacrale - Yoga e Meditazione con Svadhisthana Chakra

3. Chakra del Plesso Solare - Yoga e Meditazione con Manipura Chakra

4. Chakra del Cuore - Yoga e Meditazione con Anahata Chakra

5. Chakra della Gola - Yoga e Meditazione con Vishuddha Chakra

6. Chakra del Terzo Occhio - Yoga e Meditazione con Ajna Chakra

7. Tutti i Chakra e Chakra della Corona - Yoga e Meditazione con Sahasrara Chakra

Approfondimenti
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Veronika

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