In questa meditazione guidata ci concentriamo sul chakra del cuore, Anahata, il centro della connessione e dell’armonia. Attraverso la respirazione profonda e il rilassamento, ti connetterai con la bellezza che nasce dall’armonia, la vibrazione della vita e dell’amore. Ripetendo l’affermazione “Accolgo la bellezza che risiede in me e in ogni essere vivente,” ti aprirai a un senso profondo di connessione con te stesso e con gli altri, lasciando che il cuore si riempia di armonia e pace.
Questa lezione fa parte del corso:
Corso Chakra: Yoga e Meditazione per Armonizzare Corpo e Mente
Lezioni
28Durata
Da 10 min a 45 minLivello
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