Meditazione guidata per riconnettersi con la fonte di luminosità e di saggezza interiore attraverso la respirazione consapevole. Per coltivare la connessione con Ajna Chakra, detto anche terzo occhio, invocheremo la vibrazione universale del mantra OM ed osserveremo il flusso dell'energia vitale nelle narici. Una pratica profonda per ritrovare l'armonia e la tranquillità.
Questa lezione fa parte del corso:
Corso Chakra: Yoga e Meditazione per Armonizzare Corpo e Mente
Lezioni
28Durata
Da 10 min a 45 minLivello
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