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Livello 2

Alberi e stelle - Vasistasana vinyasa flow

18 min

   

Yoga dinamico (vinyasa) e creativo con varianti di vasistasana (panca laterale) con stelle e alberi (vrksasana).

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Addominali, #panca laterale, #albero, #energico, #braccia, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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