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Livello 2

Padanghustasana una pratica per l'equibilibrio

18 min

   

Esplora i movimenti delle anche e gioca con l'equilibrio. In questa lezioni di yoga dinamico pratichiamo Padanghustasana in tutte le sue varianti. Prendi un mattone e una cinghia per rendere la lezione ancora più interessante. Senza polsi!

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #energico, #giocoso, #anche, #polsi, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

tappetino Livello 2
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tappetino Livello 1/2
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