Pratica di vinyasa yoga dove sperimentiamo il movimento degli occhi, spostiamo lo sguardo (drishti) e giochiamo con l'equilibrio. Una lezione che rinfresca tutti i sensi :) Proviamo la mezza luna (ardha chandrasana), l'albero (vrksasana), il ruggito del leone (simhasana) e il guerriro danzante (virbhadrasana)
Attrezzi: NessunoTag: #Ecquilibrio, #Gambe, #Addominali, #mezza luna, #albero, #ruggito del leone, #energico, #giocoso, #viso, #occhi, #tutto il corpo, #rigenera
