Connettiti con la forza delle gambe e ritrova il tuo centro (core e addominali) scivolando per terra con i piedi. Lezione vinyasa yoga dinamica, breve edintensa con due asciugamani o calzioni.
Attrezzi: AsciugamaniTag: #Gambe, #Addominali, #energico, #giocoso, #anche, #tutto il corpo
