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Livello 2

Slitta e scivola! Core Vinyasa Yoga

18 min

   

Connettiti con la forza delle gambe e ritrova il tuo centro (core e addominali) scivolando per terra con i piedi. Lezione vinyasa yoga dinamica, breve edintensa con due asciugamani o calzioni.

Attrezzi: Asciugamani
Tag: #Gambe, #Addominali, #energico, #giocoso, #anche, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

tappetino Livello 2
18 min

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tappetino Livello 1/2
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