Lezione dinamica in stile vinyasa flow yoga che attiva tutto il corpo. Esploriamo la forza delle braccia; l'equilibrio in piedi (vrksana, albero) e sulle mani (vasistasana, panca laterale). Puoi fare la pratica senza attrezzi
Attrezzi: NessunoTag: #Spalle, #Addominali, #panca laterale, #albero, #energico, #braccia, #tutto il corpo
