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mat Livello 2

Canna da zucchero - Vinyasa yoga apertura anche

18 min

   

Esploriamo l'equilibrio e l'apertura delle anche attraverso la posizione della mezza luna, del cancello e della canna da zucchero. Vinyasa flow senza attrezzi, oppure con due mattoni yoga

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #mezza luna, #energico, #anche, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

tappetino Livello 2
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Veronika

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