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Livello 2

Equilibrio dinamico con meduse e saltelli

18 min

   

Vinyasa yoga con particolare attenzione alla parte inferiore del corpo (piedi, gambe, anche, glutei) con la "medusa", guerriero che salta, mezza luna e piccione in riposo.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #mezza luna, #albero, #guerriero, #energico, #anche, #glutei, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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