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Livello 2

Cammello Flow - Aperture con Ustrasana

18 min

   

Apertura nel petto, spazio nel cuore, inarcamenti della schiena in questa breve pratica di vinyasa flow yoga. Con shalabasana (locusta), dhanurasana (arco) e ustrasana (cammello)

Attrezzi: Mattoni
Tag: #cammello, #locusta, #energico, #braccia, #tutto il corpo

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