Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

Armonia Interiore con Yoga e Respiro

30 min

   

Scopri come il movimento consapevole e la respirazione diaframmatica preparano il corpo alla pratica di Nadi Shodana, la respirazione a narici alternate. Una lezione hatha yoga per ritrovare equilibrio interiore e calma mentale.

Attrezzi: Nessuno - Cuscini
Tag: #Radicamento, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi