Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

LIVE: Yin Yoga Antistress. Vitalità dallo stretching profondo

45 min

   

Pratica di yin yoga, dove lasciamo andare le tensioni dai tessuti del corpo e così liberiamo la mente dallo stress. L'allungamento profondo del tessuto connettivo e la consapevolezza del respiro aiuta a diminuire la fatica e a migliorare il benessere psicofisico.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni - Cuscini
Tag: #rilassante, #tutto il corpo, #rigenera
Questa lezione fa parte del corso:

Yoga per Gestire lo Stress

Lezioni

29

Durata

Da 10 min a 45 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
10 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
18 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
45 min
tappetino Meditazione guidata
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
45 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
18 min
tappetino Yoga Nidra / Sonno Consapevole
45 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
45 min

Veronika

Condividi sui social

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi