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mat Livello 1

Scarica le tensioni! Hatha Yoga Antistress

10 min

   

Breve pratica di hatha yoga che porta mobilità alle articolazioni muovendo delicatamente tutte le parti del corpo. Il respiro è la nostra guida mentre lasciamo andare le tensioni accumulate.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo

Veronika

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