Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

LIVE: Risveglia il tuo spirito: Restorative yoga anti-fatica

45 min

   

Pratica di yoga rigenerante per riposare profondamente il corpo e lasciare andare le tensioni. Il riposo consapevole non solo rigenera il copro, ma anche armonizza il sistema nervoso e ti aiuta a vivere più connessa con la tua anima.

Attrezzi: Cuscini
Tag: #rilassante, #tutto il corpo, #rigenera
Questa lezione fa parte del corso:

Yoga per Gestire lo Stress

Lezioni

29

Durata

Da 10 min a 45 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
10 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
18 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
45 min
tappetino Meditazione guidata
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
45 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
18 min
tappetino Yoga Nidra / Sonno Consapevole
45 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
45 min

Veronika

Condividi sui social

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi