Lezione di yoga dinamico posturale dove i movimenti seguono una sequenza fluida, gentile e ritmica... come l'acqua. Rilassa le tensioni dalla parte superiore del corpo (spalle, cervicale, tronco) e crea spazio per una respirazione libera e consapevole.
Attrezzi: NessunoTag: #Spalle, #equilibrante, #collo, #rigenera
