Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

Torsioni Felici - Yoga per la Mattina

18 min

   

Lezione di  yoga dinamico posturale dove esploriamo diversi tipi di torsioni per creare energia, calore e consapevolezza dal centro del corpo. Rotazioni attive e passive, parziali e complete, a corpo libero o e con attrezzi.

Attrezzi: Nessuno - Cintura
Tag: #Schiena, #Radicamento, #Addominali, #energico, #tutto il corpo, #rigenera

Lista lezioni del corso

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min


Veronika

Condividi sui social

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi