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mat Livello 1/2

LIVE: Yoga alla Mattina per il Benessere della Schiena

30 min

   

Lezione di yoga posturale per risvegliare e rigenerare il corpo. Portiamo particolare attenzione alla schiena, alle anche, al pavimento pelvico. Movimenti fluidi e consapevoli.

Attrezzi: Cintura - Mattoni
Tag: #Schiena, #Radicamento, #Gambe, #glutei, #pavimento pelvico, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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