Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Per tutti

Meditazione Guidata al Mattino - Pace e sicurezza dalla Terra

10 min

   

Breve pratica di meditazione guidata con affermazioni positive per il risveglio. Coltiva la consapevolezza del corpo e del respiro e senti il supporto della terra. Pratichiamo la respirazione in discesa (apana vayu) e ritroviamo un senso di pace, sicurezza, calma e stabilità.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Radicamento, #rilassante, #rigenera

Veronika

Condividi sui social

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi