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mat Livello 1

Mattina libera e leggera - Yoga collo e spalle

18 min

   

Lezione di yoga posturale per liberare il collo e le spalle dalle rigidità ed iniziare bene la giornata. Crea spezio nel petto, libera la via del respiro e ricaricati con armonia ed energia per la giornata.

Attrezzi: Cintura
Tag: #Spalle, #energico, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo, #rigenera

Lezioni

35

Durata

Da 10 min a 30 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

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Veronika

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