Breve meditazione guidata per la mattina. Inizia la giornata con chiarezza e consapevolezza, coltivando la presenza della respirazione ed incorporando le qualità positive dell'elemento aria.
Attrezzi: NessunoTag: #rilassante, #rigenera
Tag: #rilassante, #rigenera
Questa lezione fa parte del corso:
Yoga al Mattino
Lezioni
35Durata
Da 10 min a 30 minLivello
Princpianti e AvanzatiLista lezioni del corso
Per tutti
10 min
Livello 1
18 min
Livello 1/2
30 min
Livello 2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 2
30 min
Livello 2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 1
30 min
Per tutti
10 min
Livello 1
18 min
Livello 1
18 min
Livello 1
18 min
Livello 2
30 min
Livello 1/2
18 min
Livello 1/2
18 min
Livello 1
30 min
Per tutti
10 min
Livello 1
18 min
Livello 1/2
30 min
Livello 2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 2
30 min
Livello 1/2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 1
30 min
Per tutti
10 min
Livello 1
18 min
Livello 1/2
30 min
Livello 1/2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 2
30 min
Livello 2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 1
30 min
