Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

LIVE: La gentilezza dell'acqua - Yoga alla Mattina con Jala Mudra

30 min

   

Pratica di yoga rigenerante ed armonizzante con respirazione e tecniche tradizionali del hatha yoga e con il gesto dell'elemento acqua, jala mudra. I movimenti sono più lenti e fluidi, le posizioni a volte supportati e spesso in contatto con la terra. Ci focalizziamo alla zona pelvica e alla consapevolezza del bacino.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni - Cuscini
Tag: #Addominali, #rilassante, #pavimento pelvico, #tutto il corpo, #rigenera

Lista lezioni del corso

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min


Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi