Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1/2

LIVE: Spazio nel torace - Yoga alla Mattina per il Respiro

30 min

   

Libera la parte superiore del corpo dalle tensioni per migliorare la qualità della respirazione. In questa pratica allunghiamo i pettorali e le spalle mentre esploriamo diverse varianti della posizione del pesce, matsyasana. Lezione di yoga posturale per risvegliare e rigenerare il corpo. Portiamo particolare attenzione alla schiena, alle spalle e al collo.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Spalle, #energico, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1
30 min


Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi