Risveglia e rigenera tutto il corpo al mattino! Yoga dinamico vinyasa flow per portare vitalità e movimento a tutte le parti del corpo. In questa sequenza fluide, ritmica ed energizzante pratichiamo il saluto al sole, posizioni in piedi, aperture del petto... seguendo il flusso del respiro.
Attrezzi: Nessuno
Per tutti Livello 1 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1 Livello 2 Livello 2 Livello 1 Livello 1 Per tutti Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1 Per tutti Livello 1 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Per tutti Livello 1 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 2 Livello 2 Livello 1 Livello 1 
