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mat Livello 2

LIVE: Fluidità e respiro - Yoga alla Mattina Energizzante

30 min

   

Risveglia e rigenera tutto il corpo al mattino! Yoga dinamico vinyasa flow per portare vitalità e movimento a tutte le parti del corpo. In questa sequenza fluide, ritmica ed energizzante pratichiamo il saluto al sole, posizioni in piedi, aperture del petto... seguendo il flusso del respiro.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #energico, #equilibrante, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

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Veronika

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