Pratica di yoga vinyasa flow che si focalizza alle posizioni in piedi e alle aperture delle anche per coltivare un senso di sicurezza e radicamento e così iniziare bene la giornata. Pratichiamo la posizione dell'albera, la posizione della dea e altre posizioni che portano calore e vitalità al corpo. Yoga dinamico vinyasa flow per portare vitalità e movimento a tutte le parti del corpo. Sequenze fluide, ritmiche ed energizzanti.
Attrezzi: NessunoTag: #Ecquilibrio, #Gambe, #energico, #anche, #tutto il corpo
