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mat Livello 1

Yoga stretching per la mattina - Radicamento

18 min

   

Stiracchiamenti, movimenti e yoga soprattutto per le gambe, le anche e la schiena. Delizioso allungamento per la mattina. Puoi fare la pratica senza attrezzi, o con l'aiuto di una cinghia.


Tag: #Radicamento, #Gambe, #anche, #rigenera

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Veronika

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