Stiracchiamenti, movimenti e yoga soprattutto per le gambe, le anche e la schiena. Delizioso allungamento per la mattina. Puoi fare la pratica senza attrezzi, o con l'aiuto di una cinghia.
Tag: #Radicamento, #Gambe, #anche, #rigenera
Tag: #Radicamento, #Gambe, #anche, #rigenera
Lezioni
35Durata
Da 10 min a 30 minLivello
Princpianti e AvanzatiLista lezioni del corso
Per tutti
10 min
Livello 1
18 min
Livello 1/2
30 min
Livello 2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 2
30 min
Livello 2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 1
30 min
Per tutti
10 min
Livello 1
18 min
Livello 1
18 min
Livello 1
18 min
Livello 2
30 min
Livello 1/2
18 min
Livello 1/2
18 min
Livello 1
30 min
Per tutti
10 min
Livello 1
18 min
Livello 1/2
30 min
Livello 2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 2
30 min
Livello 1/2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 1
30 min
Per tutti
10 min
Livello 1
18 min
Livello 1/2
30 min
Livello 1/2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 2
30 min
Livello 2
18 min
Livello 1
18 min
Livello 1
30 min
