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mat Livello 1

Yoga per la schiena - Posizione della Locusta, Shalabasana

18 min

   

Lezione di yoga dinamico posturale con la posizione della locusta, shalabasana. Esplora alcuni varianti della posizione che aiuta di rinforzare la schiena

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #locusta, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo

Lezioni

40

Durata

18 min

Livello

Livello 1

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Veronika

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