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mat Livello 1/2

Spazio schiena e gambe - Posizione in piedi con la mano all’alluce

18 min

   

Gambe e schiena libere e spaziose con Uthita Hasta Padangustasana. Lezione di yoga con la Posizione in piedi con la mano all’alluce. Usiamo una cinghia per rendere la pratica più accessibile per tutti

Attrezzi: Cintura
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

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Veronika

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