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mat Livello 1

Lezione yoga con Parighasana - Posizione del Cancello

18 min

   

Pratica di yoga dinamico posturale con Parighasana, la posizione del cancello. È un allungamento laterale sulle ginocchia che aiuta di liberare il respiro e portare serenità nella giornata 

Attrezzi: Nessuno
Tag: #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

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Veronika

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