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Livello 1

Simhasana - Posizione del Leone - Yoga Dinamico Posturale

18 min

Lezione di yoga dinamico posturale con Simhasana, la posizione del leone, detto anche il ruggito del leone. Rilassando le tensioni del viso e del collo è un ottimo antistress.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #ruggito del leone, #energico, #equilibrante, #collo, #viso, #occhi, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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