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Livello 1

Balasana - Posizione del Bambino- Yoga Dinamico Posturale

18 min

   

Lezione di yoga con la posizione sel bambino, balasana. Prepara il cirpo per una pratica rilassante e rigenerante 

Attrezzi: Cuscini
Tag: #Schiena, #equilibrante, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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