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Livello 1

Parsvakonasana - Posizione Estesa ad Angolo

18 min

Lezione di yoga dinamico che prepara il corpo a parsvakonasana, la posizione estesa ad angolo creando spazio nei fianchi, apertura nelle anche e forza nelle gambe 

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Radicamento, #Gambe, #energico, #anche, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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