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mat Livello 1/2

Lezione con Parsvottanasana - Posizione di Estensione sul Fianco (Piramide)

18 min

   

Pratica di yoga con la posizione della posizione del piramide, parsvottanasana. Aperture del petto, attivazione dell'addome ed allungamento delle gambe. Puoi usare due mattoni per aiutare la pratica.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #Schiena, #Radicamento, #Gambe, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

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Veronika

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